Мио-инозитол и д-хиро-инозитол, которые являются формами инозитола, известные как витамин В8, являются важными компонентами в питании женщин, особенно тех, у кого есть проблемы с гормональным балансом. Они помогают поддерживать здоровый уровень инсулина в крови, а также восстанавливают гормональный баланс в случае нарушений, связанных с синдромом поликистозных яичников. Для улучшения метаболических показателей углеводного и липидного обмена при повышенной массе тела и инсулинорезистентности. Кроме того, мио-инозитол и д-хиро-инозитол могут оказывать благоприятное влияние на психическое здоровье, помогая справляться со стрессом и улучшая настроение.
Мио-инозитол и д-хиро-инозитол могут помочь женщинам, которые хотят забеременеть, но сталкиваются с проблемами бесплодия. Исследования показали, что прием инозитолов у женщин с синдромом поликистозных яичников может увеличить вероятность беременности и уменьшить риск выкидыша. Кроме того, прием инозитолов может помочь снизить уровень тестостерона у женщин и улучшить качество яйцеклеток.
Фолиевая кислота, витамин B9, также является важным компонентом комплекса. Она играет важную роль в росте и развитии тканей, в том числе в развитии плода во время беременности. Фолиевая кислота также помогает в процессе деления клеток и производства красных кровяных клеток. Ежедневный прием фолиевой кислоты рекомендуется всем женщинам в возрасте беременности или планирующим забеременеть.
Витамин D3 также является важным компонентом этого комплекса. Витамин D3 улучшает поглощение кальция в организме и помогает поддерживать здоровье костей, мышц и нервов. Витамин D3 также играет важную роль в укреплении иммунитета и может помочь уменьшить риск заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D.