Магний — важный минерал для здоровья, так как он участвует в более чем 300 биохимических реакциях. Но часто количество магния в рационе оказывается недостаточным. Наша добавка с магнием (цитрат) содержит 160 мг этого элемента в каждой вегетарианской капсуле.

Магний помогает укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, костей, а также обладает другими преимуществами.

Преимущества магния (цитрата)

• Способствует нормальной работе мышц и нервов
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и иммунной систем
• Помогает поддерживать прочность и здоровье костей

Хорошо усваивающийся магний

Исследования показывают, что цитратная соль магния хорошо всасывается в кровяной поток. Наша добавка с магнием (цитрат) содержит 160 мг элементарного магния в каждой капсуле для удобного приема высокодоступного магния.

Магний незаменим в роли кофактора в сотнях ферментных процессов в клетках. Он поддерживает нормальную работу мышц и нервов, здоровый ритм сердца, здоровье сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также крепость костей.

Магний также помогает поддерживать уровень сахара в крови и артериальное давление, которые уже находятся в пределах нормы. Кроме того, он участвует в стимулировании энергетического обмена и синтеза белка.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Магний играет важную роль в расслаблении гладких мышц в кровеносных сосудах, что позволяет поддерживать общее периферическое сопротивление сосудов и здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, магний способствует нормальному уровню норэпинефрина в крови, активации серотонина и растяжению кровеносных сосудов.

Здоровые кости

Магний положительно влияет на костную минеральную матрицу, ускоряет восстановление и заживление костей. В научной литературе указывается, что для поддержания здоровья и крепости костей необходимо потреблять различные минералы, в том числе кальций и магний.

Дополнительные преимущества магния

Более того, существуют убедительные доказательства того, что получаемый с пищей магний и магниевые добавки поддерживают метаболический профиль. Доказано, что магний положительно влияет на инсулиновую резистентность, липидные профили сыворотки крови, здоровую воспалительную реакцию, эндотелиальную функцию, окислительный стресс и степень агрегации тромбоцитов.

Типичная доза элементарного магния составляет 100–350 мг в день. Ежедневный прием 350 мг магния с добавками способствует поддержанию здорового кровяного давления.